مشکلات بی خوابی یکی از چالش های عدیده ای است که خانم های باردار با آن دست و پنجه نرم می کنند و از موارد ناراحت کننده برای خانم های باردار است. بسیاری از خانم های باردار به دنبال پاسخ این سوال هستند که برای برطرف کردن مشکلات بی خوابی در بارداری چه کاری باید انجام دهند؟

آیا در زمان بارداری می شود قرص خواب استفاده کرد و کدام یک از داروها جزو داروهای بی‌خطر در زمان بارداری محسوب می‌شوند؟ کدام یک از داروهای خواب ‌آور ممکن است برای جنین خطر آفرین باشند؟ عارضه داروهای خواب روی جنین چه مواردی می تواند باشد؟

 در این مطلب تصمیم داریم اطلاعات کاملتری در رابطه با عوارض مصرف داروی خواب آور در بارداری و انواع آن برای شما شرح دهیم تا با این اطلاعات بتوانید در رابطه با مصرف دارو در زمان بارداری تصمیم گیری کنید.

 

مصرف داروی خواب آور در بارداری و عوارض آن

 

 بارداری و مشکلات خواب

در بارداری معمولاً مشکلات خواب بعد از سه ماهه اول خودش را نشان می دهد. بیشترین مشکلات هم شامل کم شدن مدت زمان خواب و کاهش کیفیت خواب مادر باردار می باشد.

بیشتر از نیمی از خانم‌ های باردار از طرز خوابیدن و مقدار خواب خودشان رضایتمند نیستند که در کنار تغییرات هورمونی که در بارداری اتفاق می‌ افتد، تغییرات در اندام های مادر مثل ورم کردن پاها و بزرگ شدن شکم و درد های عضلانی مثل کمردرد و تکرر ادرار باعث بیخوابی آن ها شده است.

 علاوه بر آن ارتباط مشکلات خواب با پیامدهای نامناسب بارداری هم وجود دارد.

 

 مشکلات خواب

بی خوابی یکی از مشکلات شایع در زمینه خواب محسوب می‌ شود و جزو پر تکرارترین دلایل مراجعه افراد بزرگسال به پزشک می باشد.

خواب و در واقع یک وضعیت بیولوژیک و زیستی است و وقتی که شما می خوابید با اینکه هوشیار نیستید، مغز و بدن تان در حال فعالیت می باشند. اگر خواب با کیفیتی نداشته باشید فعالیت‌ های بدن شما هم تحت تاثیر قرار می گیرند و مناسب عمل نمی کنند.

خیلی از تغییرات هورمونی، روانی و بیماری ها روی الگوی خواب شخص تاثیر می‌ گذارند و آن را مختل می‌کنند که یکی از آنها بارداری است که هم از نظر روانی و هم هورمونی تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند و باعث ایجاد مشکلات خواب می‌شود.

 

 درمان های دارویی مشکلات خواب در دوران حاملگی

برای درمان مشکلات خواب با در نظر گرفتن دلیل ایجاد و شدت بی خوابی از داروهای متفاوتی که خاصیت خواب آوری دارند استفاده می‌کنند.

خیلی از داروها مثل ضد افسردگی ها، آرامبخش ها، آنتی هیستامین ها و غیره خاصیت خواب آوری دارند که در ادامه مطلب با داروهای پرمصرف در این زمینه و تاثیراتی که در بارداری خواهند داشت آشنا خواهید شد.

 

مصرف قرص زولپیدم در بارداری

 قرص زولپیدم دارویی برای درمان کوتاه مدت مشکلات خواب می باشد که در زمان بارداری این دارو را در رده بندی C قرار می‌دهند؛ یعنی استفاده از این دارو روی نمونه حیوانی تاثیر منفی روی جنین داشته است، ولی شواهد کافی برای ایمن بودن در رابطه با انسان وجود ندارد. مطالعاتی که اخیرا انجام شده نتیجه داده که زولپیدم می‌ تواند خطر بروز ناهنجاری های گوارشی را در جنین بالا ببرد.

علاوه بر آن تحقیقات نشان داده استفاده از این دارو در اواخر بارداری منجر به بروز مشکلات تنفسی شدید در جنین می شود. فراموش نکنید که استفاده از این دارو خطر ایجاد وابستگی مادر و جنین به داروها را هم با خود به همراه دارد و با توجه به تمام این موارد این دارو گزینه مناسبی جهت استفاده در زمان بارداری نیست و پیشنهاد می کنیم که هرگز در زمان بارداری برای رفع مشکل خواب این دارو را مصرف نکنید.

 

داروهای مشکلات خواب در دوران حاملگی

 

آرامبخش ها در بارداری

 آرامبخش ها هم جزو داروهای اعصاب محسوب می‌ شوند که برای کنترل هیجان و تشویش های عصبی در فرد مورد استفاده قرار می گیرند و خطر وابستگی و اعتیاد فرد مصرف کننده به آرامش بخش ها نباید نادیده گرفته شود. تعیین مقدار دوز مصرفی هم حتماً باید توسط پزشک متخصص با بررسی‌ های لازم انجام شود. آن قرص هایی که برای تسکین مشکلات خواب تجویز می‌ شوند شامل لورازپام و دیازپام می باشند که در ادامه بیشتر در رابطه با آنها صحبت خواهیم کرد.

 

مصرف دیازپام در بارداری

دیازپام یا والیوم یکی از داروهای معروف برای کنترل استرس و اضطراب است که احساس آرامش در فرد ایجاد می‌کند و خواب را به او القا می‌کند.

دیازپام جزو رده D در داروهای بارداری تقسیم‌ بندی می‌شود، یعنی مصرف آن روی جنین عوارض خطر آفرینی دارد و مطالعات و تحقیقات نشان داده که استفاده از دیازپام در بارداری ناهنجاری های مختلفی را در جنین ایجاد می‌کند.

 تحقیقات نشان داده استفاده از دیازپام در بارداری ناهنجاری های مختلفی را در جنین ایجاد می‌ کند و خطر وزن کم در زمان تولد و زایمان زودرس در مادران را هم افزایش می‌ دهد.

در کل استفاده از این دارو در نزدیکی زایمان روی سیستم تنفسی جنین تاثیر گذاشته و مشکلات تنفسی و عوامل مختلفی در جنین به وجود می‌آورد.

 

مصرف لورازپام در بارداری

 تحقیقات نشان داده که استفاده از لورازپام تاثیرات مخربی روی سلامت جنین دارد.

لورازپام هم مثل دیازپام باعث بروز خطر زایمان زودرس و کم بودن وزن جنین در زمان تولد و تاثیرات منفی بر سیستم تنفسی جنین را به همراه دارد و در رده D داروهای بارداری قرار می‌گیرد و استفاده و مصرف دیازپام به هیچ وجه در زمان بارداری توصیه نمی‌شود.

 

بی خوابی در بارداری

 

 ضد افسردگی ها در بارداری

همانطور که می‌دانید از برخی داروهای ضد افسردگی جهت درمان بی خوابی استفاده می‌ شود. ترازودوم (Trazodone) یکی از داروهای ضد افسردگی است که باعث خواب آوری هم می‌شود و در رده C داروهای بارداری قرار می‌گیرد و چون دلایل کافی برای بی‌ خطری این دارو برای جنین وجود ندارد و تحقیقات در رابطه با اثر آن بر جنین هنوز ادامه دارد، مصرف آن توصیه نمی‌شود.

 

 مصرف آنتی هیستامین ها در بارداری

داروهای آنتی هیستامین برای درمان واکنش های آلرژیک و حساسیت های فصلی مورد استفاده قرار می گیرند و یکی از عوارض این داروها خاصیت خواب آوری آنها است و یکی از موارد پرکاربرد آنتی‌ هیستامین‌ ها دیفن هیدرامین ها و ستیریزین می باشد که خیلی از ما سابقه استفاده از این دارو خصوصا در زمان سرماخوردگی را داریم.

 

 مصرف دیفن هیدرامین ها در بارداری

دیفن هیدرامین به شکل قرص و شربت موجود است و در رده بندی B داروهای بارداری قرار می‌گیرد. هنگامی که صحبت از رده بندی داروهای بارداری می شود یعنی مطالعاتی که در زمینه تاثیر این دارو روی نمونه های حیوانی انجام شده خطری برای جنین به همراه نداشته است، ولی برای ایمنی در رابطه با جنین انسان نمی توان اطمینان کافی در زمان سه ماه اول بارداری داشت و استفاده از این دارو در نزدیکی زایمان ممکن است مشکلات تنفسی برای جنین ایجاد کند.

 

داروهای خواب آور در حاملگی

 

مصرف سیتریزین در بارداری

سیتریزین مثل دیفن هیدرامین جزو داروهای بارداری B قرار محسوب می‌شود که در مورد ایمن بودن کامل آن در زمان بارداری تحقیقات در حال انجام است و چنانچه پزشک استفاده از این دارو را در زمان بارداری لازم دید باید در کمترین مقدار ممکن تجویز شود.

 

مصرف ملاتونین در بارداری

 ملاتونین در واقع هورمونی است که از غده پینه آل و غده صنوبری مغز ترشح می‌ شود و کار آن تنظیم ساعت خواب و بیداری شخص است. این هورمون در اواخر روز کار خود را آغاز می‌ کند و ترشح می‌ شود و بیمارانی که مشکلات خواب دارند در نحوه و زمان ترشح آن بی نظمی و اختلال دارند. ملاتونین در اشکال مختلفی به فروش می رسد و متاسفانه از جفت عبور کرده و روی سیکل خواب جنین هم تاثیر می‌گذارد.

 

 در نهایت باید بدانید همه داروهایی که جهت مشکلات خواب در بازار وجود دارند و تجویز می‌شوند از جفت عبور کرده و روی جنین تاثیر میگذارند.

چنانچه مادرها در دوران قبل از بارداری تحت درمان با این داروها باشند به هیچ عنوان نباید بدون صلاح و تجویز پزشک این داروها را در زمان بارداری مصرف کنند و حتماً باید زیر نظر پزشک متخصص باشند و خودسرانه عمل نکنند تا سلامت آنها و جنین شان حفظ شود.

 

درمان بی خوابی در بارداری