فشار خون بالا در بارداری و روش های کنترل و درمان

تغییراتی که در دوران بارداری برای خانم ها رخ می دهد آنها را مستعد ابتلا به بیماری‌ های مختلفی از جمله دیابت بارداری و فشار خون بالا می کند. پس بهتر است که راه‌ های کنترل فشار خون بالا و علائم آن را بشناسند تا بتوانند برای پیشگیری از خطرات مربوط به این بیماری ها اقدامات لازم را انجام دهند.

در این مطلب اطلاعات کامل تر و بیشتری در رابطه با فشار خون بالا در بارداری و روش های کنترل و درمان آن به شما آموزش می دهیم.

انواع فشار خون در بارداری

فشار خون بالا در بارداری در سه دسته طبقه بندی می شود که مهم ترین آنها فشار خون پره اکلامپسی، فشار خون بالا ناشی از بارداری و فشارخون گذرای بارداری می باشد.

فشار خون بالا ناشی از بارداری

این فشارخون حالتی از فشارخون بالاست که برای اولین بار در بارداری و معمولاً بعد از هفته بیستم رخ می دهد. ممکن است فقط برای بعضی از مادرها این حالت پیش بیاید، به دلیل اینکه این حالت از فشار خون به علت پاسخ بدن به تغییرات حاصل از حاملگی است به آن فشار خون گذرای بارداری می گویند که فشارخون بالا گذرای بارداری به جز بالا بودن اندازه فشار خون علامت دیگری ندارد و بعد از اینکه زایمان انجام می‌شود نهایتاً 6 هفته بعد از زایمان برطرف خواهد شد.

فشار خون مزمن

ممکن است بعضی از خانم ها قبل از بارداری به فشارخون مبتلا شده باشند و یا برای این مورد دارو هم مصرف کنند یا قبل از هفته بیستم بارداری فشار خون بالا داشته باشند.

در بعضی از موارد فشارخون بالای بارداری بعد از زایمان هم باقی می ماند که به این حالت‌ فشار خون مزمن می گویند. در این شرایط مادر باید قبل از اینکه اقدام به بارداری کند حتماً با پزشک متخصص مشورت کند و داروهای کاهش فشار خون را استفاده کند.

برای کنترل فشار خون در بارداری می‌تواند از داروهای مجاز در بارداری با توجه به تجویز پزشک استفاده کند.

پره اکلامپسی در بارداری

در صورتی که مادر باردار فشار خون بالا داشته باشد و دفع غیر طبیعی پروتئین در ادرار را مشاهده کند، به آن مسمومیت حاملگی یا پره اکلامپسی می‌گویند که یک نوع عارضه خود ایمنی می باشد که در سیستم گردش خون اختلال به وجود می‌ آورد و اندام‌ هایی مثل کبد، کلیه و مغز در این شرایط درگیر می‌ شوند.

یکی از عوارض خطرناکی که به آن مرتبط است تشنج می باشد که از فشار خون بالا در حاملگی کاملا متفاوت است و احتیاج است که مراقبت‌ های ویژه در این رابطه انجام شود و گاهی اوقات حتی مجبور به اتمام بارداری می شوند.

فشار خون بالا در بارداری دوقلویی

فشار خون بالا در بارداری دوقلو یا چندقلویی رواج بیشتری نسبت به بارداری تک قلویی دارد و احتمال عوارض شایع بارداری و اختلالات در بارداری معمولاً برای بارداری های چند قلویی بیشتر است و به همین دلیل جزو بارداری‌ های پرخطر به حساب می‌ آید و باید مراقبت‌های ویژه ای در رابطه با این بارداری‌ ها انجام شود.

فشار خون بالا حدوداً چه عددی است؟

یکی از مراقبت‌ های مهمی که باید در دوران بارداری و بعد از زایمان هم انجام شود، اندازه‌گیری مرتب فشار خون است. در مراقبت های قبل از اقدام برای بارداری هم باید فشار خون را مرتب اندازه بگیرید و در صورت بالا بودن به پزشک مراجعه کنید و دارو مصرف کنید. فشار خون بالا به صورت فشار سیستولیک 140 و بیشتر و فشار دیاستولیک 90 و بیشتر تعریف می‌ شود.

ارتباط فشار خون بالا در بارداری و جنسیت جنین

موارد مختلفی برای تعیین جنسیت جنین کمک کننده هستند. محققان تحقیقات مختلفی در رابطه با ارتباط فشار خون بالا در بارداری و جنسیت جنین انجام داده‌ اند.

یکی از آنها بعد از مطالعات مختلف به این نتیجه رسیده اند که خانم هایی که فشار خون بالا قبل از بارداری دارند به احتمال زیاد فرزند پسر خواهند داشت و احتمال فرزند پسر بیشتر از دختر است. اما برای اینکه این نتیجه را به عنوان یک نتیجه قطعی برای تحقیقات اعلام کنند به مطالعات بیشتری احتیاج است.

محققان می گویند که علت مشخصی برای نحوه تاثیر فشارخون بر تعیین جنسیت جنین پیدا نشده است و نمی‌ توان دلیل مشخصی برای این موضوع یافت.

فشار خون نرمال زن باردار باید چند باشد؟

شاید برای شما هم این سوال مطرح شده باشد که با تمام این تفاسیر برای خانم های باردار چه فشار خونی نرمال است؟ به طور معمول فشار خون به واسطه دو عدد به شکل کسری گزارش می‌ شود.

عددی که بزرگتر است فشار سیستولیک قلب و عدد کوچکتر فشار دیاستولیک قلب را نشان می‌ دهد.

عدد بزرگتر می تواند بین 9 تا 12 و کوچکتر بین 6 تا 8 در خانم های باردار به عنوان اعداد نرمال محسوب شود.

درمان و داروهای کنترل فشار خون بالا در بارداری

درمان و کنترل فشار خون بالا در زمان بارداری اهمیت زیادی دارد. به منظور درمان فشارخون موارد زیر را باید انجام دهید:

• مصرف داروهای مجاز کاهنده فشار خون در بارداری

• رژیم غذایی کم نمک

• داشتن تحرک کافی

• عدم مصرف سیگار، قلیان، الکل و حتی هر نوع دارو بدون دستور پزشک
  

  حتما بخوانید: عوارض و نکات مهم استفاده از موبایل در بارداری

خوراکی های مناسب برای فشار خون بالا در بارداری کدامند؟

خیلی از خانم هایی که به فشارخون بالا ابتلا پیدا کرده اند تمایل دارند برای رفع مشکل خوراکی های مفید را بشناسند. رژیم غذایی که غلات و فیبر دارد می‌تواند منجر به کاهش فشار خون شود.

استفاده از غذاها و میوه هایی که پتاسیم دارند مثل گوجه فرنگی و موز برای کنترل فشار خون مناسب هستند. برای اینکه رژیم غذایی مناسب برای کنترل فشار خون بالا در بارداری داشته باشید باید حتما به کارشناس تغذیه و پزشک متخصص مراجعه کنید.

فشار خون بالا در بارداری نشانه چیست؟

بالا رفتن فشار خون در بارداری یک نشانه است تا مراقبت های بیشتری در زمان بارداری انجام دهید و این مراقبت ها را با دقت و حساسیت بیشتری پیش بگیرید. وقتی که علائم احتمالی همراه فشار خون بالا را بشناسید می‌توانید زودتر این مشکل را تشخیص دهید و از عوارض آن پیشگیری کنید.

از جمله علائم احتمالی همراه فشار خون بالا سردرد یا تاری دید است که به شما برای تشخیص این مشکل کمک می‌ کند.

راه‌های کنترل فشار خون بالا در بارداری

کنترل به موقع فشار خون بالا در بارداری نقش بسیار ویژه ای در تضمین سلامت مادر و جنین دارد. به منظور کنترل فشار خون در بارداری پیشنهاد می کنیم که موارد زیر را انجام دهید:

اندازه‌گیری دقیق فشار خون و وزن مادر در جلسه‌های مراقبت دوران بارداری باید حتما انجام شود.

علامت های مربوط به فشار خون بالا و طرز اندازه گیری فشار خون توسط دستگاه‌های فشار سنج خانگی به خود مادر و یکی از اعضای خانواده آموزش داده شود.

انجام مشاوره با کارشناس تغذیه به منظور فراهم کردن یک رژیم غذایی مناسب و استفاده از مواد غذایی مفید در بارداری به منظور کنترل فشار خون یکی از راهکارهای بسیار مناسب است.

داروهایی برای کاهش فشار خون وجود دارد که باید حتماً با دستور پزشک تجویز شود و آنها را به همان میزانی که گفته شده مصرف کنید.