عوارض و نکات مهم استفاده از موبایل در بارداری

 دوران بارداری برای هر خانمی جزو حساس‌ ترین دورانی است که در طول زندگی خود با آن مواجه می شود و توجه بهسلامتی مادر و جنین جزو مهم ترین موارد در این دوران است و همیشه به خانم‌ های باردار توصیه می شود که در دورانبارداری حتماً غذاهای سالم میل کنند و به دنبال غذاهای بی‌ ارزش نروند.

اما گاهی اوقات جزئیاتی در زندگی روزمره وجود دارد که کوچک هستند و خیلی به چشم نمی‌ آیند، اما در طولانی مدت ممکناست باعث آسیب رسیدن به شما یا جنین داخل شکمتان شوند.

تشعشعاتی که از تلفن های همراه، رایانه ها و تلفن های بیسیم منتشر می‌ شود جزو مواردی است که ممکن است بر رویبارداری تاثیر گذار باشد.

استفاده از تلفن های هوشمند و هر وسیله‌ ای که با کمک وای فای کار می‌کند این روزها خیلی بیشتر از قبل رواج پیدا کرده وممکن است حتی در صورت عدم استفاده خانم های باردار از تلفن همراه، استفاده اطرافیان در محیط باعث شود که آنها درمعرض این اشعه ها قرار بگیرند.

در این مطلب تصمیم داریم تا در رابطه با استفاده از موبایل در بارداری و خطراتی که می‌تواند به همراه داشته باشد و راههای پیشگیری از این خطرات صحبت کنیم.

 چرا استفاده از موبایل در بارداری خطرناک است؟

تلفن های همراه پرتوهای الکترومغناطیسی از خود ساطع می کنند که تابش غیر یونیزه می باشد که این موج ها در واقع امواجانرژی سطح پایین می باشند که در اعماق بافت‌ های انسان نفوذ نمی‌کند و به همین دلیل ممکن است تصور کنید که نمی تواندتاثیر چشمگیری بر روی سلامت جنین و مادر داشته باشد؛ اما مطالعات نشان داده اگر به طور مداوم و به صورت طولانیمدت از تلفن همراه استفاده کنید ممکن است روی سلامت شما و یا جنین در حال رشد تاثیر بگذارد.

برخی از خطراتی که ممکن است استفاده از موبایل در طول دوران بارداری داشته باشد شامل موارد زیر است و پیشنهاد میکنیم تا حد امکان در محیطی که از امواج وای فای استفاده می‌کنند قرار نگیرید تا احتمال ابتلا به مشکلات به صفر برسد.

استفاده طولانی از تلفن های همراه در طول دوران بارداری ممکن است باعث ایجاد مشکلات رفتاری همچون بیش فعالی دردوران کودکی در فرزندان شما شود یا احتمال بروز بیش فعالی در آنها را افزایش دهد.

این امواج در مقادیر زیاد امکان گرم کردن بافت ها را دارند و به همین دلیل ممکن است به دیگران آسیب برسانند و ترکیبمولکول های داخل سلول های زنده را هم دستخوش تغییراتی قرار دهند.

اگر خیلی در معرض اشعه ها در دوران بارداری قرار بگیرید ممکن است فعالیت مغز خانم های باردار را تغییر دهد و منجربه خستگی، کاهش حافظه، اضطراب و اختلالات خواب شود که تمام این موارد مستقیماً در سلامت مادر و جنین داخل شکم اوتاثیرگذار خواهد بود.

چنانچه به صورت مداوم در معرض امواج رادیویی در طول دوران بارداری قرار گیرید ممکن است گیرنده های سلولی بدنانسان مختل شود و عواقبی از جمله کاهش تراکم استخوان و آسیب های چشمی را به همراه داشته باشد. علاوه بر آن خطر ابتلابه سرطان هم بالاتر می رود، ولی هنوز تحقیقات جامعی در این زمینه صورت نگرفته است.

بسیاری از افراد بر این باورند که استفاده کوتاه مدت از موبایل هیچ تاثیر مخربی روی مادر و جنین ندارد، اما پیشنهاد می کنیمدر این مدت بیشترین مراقبت و احتیاط را به خرج دهید و تا جایی که امکان دارد استفاده از تلفن همراه را محدود کنید.

آیا خطر تمام تلفن های همراه به یک میزان است؟

تلفن های همراه با توجه به میزان تشعشعات خود درجه بندی های متفاوتی دارند.

این درجه بندی به عنوان SAR که همان مقدار جذب خاص می باشد شناخته می شود که نمایانگر مقدار اشعه ای است که بدن زمان استفاده از همان تلفن جذبمی کند.

این مقدار در وسایل مختلف و حتی مدل های مختلف و برندهای متفاوت با یکدیگر اختلاف دارد و مقدار آن یکسان نیست. 

هر چه میزان SAR بیشتر باشد، میزان تابش جذب شده توسط بدن بالاتر خواهد بود.

در صورتی که بطور مداوم از دستگاهی با SAR بالا استفاده کنید، بدن شما تابش بیشتری جذب می کند و می تواند رویعملکرد مغزی شما تاثیر بگذارد و اختلالاتی در آن ایجاد کند.

بعنوان مثال الگوی خواب دچار تداخل می شود، همچنین موجب خستگی و کاهش حافظه خواهد شد.

نتایج تحقیقات در مورد استفاده از موبایل در بارداری

به منظور درک بهتر تاثیر استفاده از تلفن همراه در دوران بارداری، تحقیقاتی روی موش‌ ها انجام شده که در این تحقیقات تلفنهمراه به قفسه موش‌ هایی که باردار بودند وصل شده بود تا تاثیر اشعه بر روی جنین را رصد کنند‌.

وقتی که موش ها دنیا آمدند دیدند موش هایی که در معرض تابش تلفن همراه بوده اند، نوزادانی را به دنیا آورده اند کهمشکلات رفتاری مشابه با اختلالات طیف اتیسم یا adhd داشتند. ولی هنوز هم نمی‌توان این نتایج را کاملاً به انسان‌ ها تعمیمداد زیرا انسان ها از نظر ابعاد بزرگتر از موش ها هستند و به صورت شبانه روزی هم از تلفن همراه استفاده نمی کنند.

بیشتر تحقیقات در این زمینه بر روی حیوانات آزمایش شده و نشان می‌دهد که اطمینان خاطر کاملی در رابطه با تاثیرات سوءموبایل در بارداری وجود ندارد و تا وقتی که مطالعات کامل و دقیقی روی نمونه‌ های انسانی انجام نشود بهتر است برایاحتیاط بیشتر توصیه های پزشکان در این رابطه را در نظر بگیرید و تا حد امکان از تلفن همراه استفاده نکنید و از اشعه هایتلفن همراه دور بمانید.

 نکاتی برای محدود کردن استفاده از موبایل در بارداری

 استفاده از تلفن های هوشمند در چند سال اخیر بسیار رواج پیدا کرده، ولی خوشبختانه هنوز هم راه هایی وجود دارد که استفادهاز موبایل، مخصوصا در طول دوران بارداری محدود شود.

در ادامه به نکات مهمی در رابطه با محدود کردن استفاده از موبایل در بارداری اشاره می کنیم.

شما می‌توانید برای برقراری تماس های خود از تلفن ثابت منزل به جای تلفن همراه استفاده کنید.

برای حفاظت از کودک در برابر آسیب‌های احتمالی تلفن همراه را با خود حمل نکنید و در جیب یا نزدیک شکم خود قرارندهید.

در زمان خوابیدن از قرار دادن تلفن همراه نزدیک یا زیر بالش و کنار سرتان خودداری کنید و مطمئن باشید که تلفن‌ همراه درفاصله امنی از سر و بدن شما قرار گرفته است.

پیشنهاد می شود که شب ها تلفن همراه خاموش باشد و همچنین توصیه می‌ کنیم که شب‌ها و در زمان هایی که نیازی به استفادهاز وای فای نیست دستگاه مودم را خاموش کنید.

تا حد امکان سعی کنید که مکالمات طولانی با تلفن همراه نداشته باشید و در زمان استفاده از موبایل در بارداری بهتر است ازبلندگو یا هندزفری استفاده کنید تا گوشی نزدیک شما قرار نداشته باشد.

از تلفن همراه خود در محلی استفاده کنید که سیگنال قوی دریافت کند. یک سیگنال قوی تر یعنی مقدار sar کمتر خواهد بود.

برای اینکه از حداقل جذب اشعه توسط بدن اطمینان حاصل کنید از تلفن همراهی استفاده کنید که میزان جذب خاص SAR آن کمتر باشد.

در نهایت باید بگوییم که هیچ دلیل قاطعانه ای برای توجیه خطرناک بودن استفاده از موبایل در بارداری وجود ندارد و ماتوصیه می‌کنیم که برای پیشگیری از هر گونه خطر احتمالی تا حد امکان از تلفن همراه، دستگاه وای فای، پرتوهای خورشید،مایکروویو و دستگاه های اشعه ایکس و پرواز در هواپیما که شما را در معرض این پرتوها قرار میدهند دوری کنید.