بهترین سن برای باردار شدن چه زمانی است؟

با توجه به اینکه راه های مختلفی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد و فناوری‌های تولید مثل هم متنوع شده، زوجین این اختیار را دارند که زمان فرزند دار شدن خود را انتخاب کنند و انتظار برای تشکیل خانواده امکان پذیر بوده و با اینکه بارداری کمی دشوار است اما باروری به صورت طبیعی با بالا رفتن سن کمتر می‌شود و داشتن فرزند در سن های بالاتر باعث می‌شود که خطر ابتلا به عوارض بارداری بیشتر شود.

حتی در برخی از مواقع این خطرات مادر و جنین را تهدید خواهد کرد. در این مطلب سعی داریم در رابطه با بهترین سن برای باردار شدن صحبت کنیم.

بهترین سن بارداری

اگر قرار باشد به صورت علمی به این ماجرا نگاه کنیم باید بگوییم که بهترین سن برای بارداری وجود ندارد و تصمیم گیری برای تشکیل خانواده باید با توجه به عوامل مختلفی باشد که سن و آمادگی جهت پذیرش مسئولیت مادری و یا مسئولیت پدری یکی از آنهاست که البته گزینه مهمی هم می باشد.

در صورتی که شما 30 یا 40 سال سن دارید نشان‌دهنده این نیست که دیگر نمی توانید کودک سالمی داشته باشید و در دهه سوم زندگی یعنی در بیست تا سی سالگی زنان نسبت به سایر بازه‌های زمانی بارورتر می باشند و شانس بیشتری جهت بارداری دارند، زیرا این بازه زمانی وقتی است که تعداد تخمک مرغوبی که در دسترس باشد بالاتر است و خطرات کمتری در بارداری متوجه مادران خواهد بود. احتمال بارداری در 25 سالگی بعد از سه ماه تلاش کمتر از 20 درصد می باشد.

بارداری در دهه چهارم زندگی یعنی 30 تا 40 سالگی

شانس باروری و توانایی باروری در خانم ها در سن 32 سالگی کمی کاهش پیدا می‌کند و بعد از 35 سالگی این نزول سرعت بیشتری پیدا می‌کند و خانم‌ها با همه تخمک هایی که قرار است در طول زندگی داشته باشند، یعنی با یک میلیون تخمک به دنیا می‌آیند که وقتی این زمان سپری می‌شود تعداد تخمک ها هم به تدریج کمتر می‌شود به طوری که در 37 سالگی تخمین‌ها نشان می‌دهد که 25 هزار تخمک باقی مانده و در سن 35 سالگی احتمال بارداری بعد از سه ماه تلاش 12 درصد می‌باشد.

خطراتی از جمله سقط جنین و ناهنجاری‌های ژنتیکی بعد از سن 35 سالگی بیشتر خواهد شد و عوارض زایمان و بارداری با افزایش سن بیشتر می شود و معمولاً پزشک متخصص زنان و زایمان آزمایشات بیشتر و یکسری غربالگری های دیگری را هم برای مادر و کودک توصیه می‌کند تا خیالشان از بابت بارداری سالم راحت باشد.

ولی تمام اینها به این معنی نیست که شما در این دوران نمی توانید بارداری سالمی داشته باشید و فقط بررسی ها بیشتر می شود.

بارداری در دهه پنجم زندگی یعنی 40 تا 50 سالگی

بعد از گذشت 40 سالگی امکان باردار شدن خانم ها به شکل طبیعی خیلی کمتر از قبل می شود و در 40 سالگی احتمال باردار شدن بعد از سه ماه تلاش کردن تقریباً 7 درصد می‌باشد که هرچه زمان می‌گذرد تعداد و کیفیت تخمک ها هم کمتر می شود و مشکلات کروموزومی در تخمک هایی که زنان سن بیشتری دارند بیشتر خواهد بود و باعث می‌شود که احتمال تولد نوزادانی که نقص مادرزادی دارند بیشتر شود و تمام این‌ها خطراتی است که مادر و جنین را تهدید می‌کند.

بیشتر خانم های 40 ساله هنوز می توانند باردار شوند و نوزاد سالم داشته باشند ولی باید به خطراتی که در این زمان شامل حال آنها می‌شود توجه داشته باشند. این خطرات شامل موارد زیر است:

• عمل سزارین

• تولد زودرس

• وزن کم هنگام تولد

• نقائص هنگام تولد

• مرده زایی

مشکلات دیگری همچون فشار خون بالا و دیابت در خانم‌ها بعد از 35 سالگی بیشتر از بقیه سنین دیده می‌شود که تمام اینها می‌تواند عوارض بارداری همچون دیابت بارداری و یا پره اکلامپسی را ایجاد کند.

بعد از سن 40 سالگی معمولاً پزشکان جهت کنترل عوارض احتمالی آزمایشات و نظارت های بیشتری روی خانم های باردار انجام می‌دهند تا شرایط را بیشتر تحت کنترل داشته باشند.

گزینه های باروری

اگر در سن 35 سالگی و بیشتر از آن هستید و بیشتر از 6 ماه است که تمایل به باردار شدن دارید ممکن است که مشکلات بارداری برای شما پیش بیاید که در این شرایط پزشک متخصص زنان و زایمان و نازایی برای تشخیص دلیل عدم موفقیت در بارداری به شما کمک می‌کند و همچنین در انجام مراحل بعدی و تلاش برای بارداری به شما توصیه های لازم را می کند تا بتوانید این روند را با موفقیت طی کنید.

فناوری های کمک باروری به باردار شدن شما کمک می‌کند اما نمی‌تواند این کاهش باروری که به علت بالا رفتن سن می باشد را خوب جبران کند. معمولاً پزشک ها در این شرایط داروهای محرک تولید تخمک و روش هایی مثل لقاح آزمایشگاهی انجام می‌دهند تا مشکلات باروری زنان درمان شود؛ ولی هر چه سن افزایش پیدا کند موفقیت این روش ها هم کمتر می‌شود.

استفاده از تخمک اهدا شده یکی از گزینه‌هایی است که پیش روی خانمها با سن بالا وجود دارد. این روش استفاده از تخمک اهدا کننده سالم است که تخمک با اسپرم همسر آنها بارور می شود و بعد داخل رحم خانم منتقل خواهد شد و فرایند رشد جنین داخل رحم او صورت می گیرد

فریز تخمک

اگر اکنون در زمان مناسبی برای بارداری هستید ولی تمایل و یا آمادگی جهت بچه دار شدن ندارید و می خواهید که این کار چند سال بعد انجام شود که ممکن است سن شما بالاتر رفته باشد و اکنون در سال‌های اوج تولید مثل و تخمک خود هستید می توانید تخمک خود را فریز کنید که اول هورمون هایی جهت تحریک تولید تخمک باید مصرف شود و بعد تخمک ها بازیابی و منجمد خواهند شد و چندین سال در حالت فریز می توان آنها را نگه داشت.

وقتی که آماده استفاده از این تخمک‌ها باشید آنها را ذوب می‌کنند و با اسپرم لقاح داده خواهد شد و بعد رویان هایی که از این روش‌ها به دست می‌آید داخل رحم شما کاشته می‌شود.

فریز تخمک ها باعث تضمین حاملگی نیست چون حتی اگر بارداری با تخمک های جوان اتفاق بیفتد در اواخر سن 40 سالگی سخت تر از بقیه سنین خواهد بود ولی با استفاده از این روش می‌توانید مطمئن شوید که هر وقت نیاز داشته باشید تخمک سالم در دسترس دارید.

باروری مردان

قدرت باروری در مردان هم متناسب با سن آنها پیش می‌رود و هر چه سن افزایش پیدا کند قدرت باروری مردان هم کمتر می‌شود ولی نسبت به زنان این پروسه دیرتر اتفاق می‌افتد و شروع آن از 40 سالگی است و هر چه سن از 40 سالگی رد شود مقدار مایع منی و تعداد و قدرت حرکت اسپرم ها در مردان کمتر می شود و احتمال وجود ناهنجاری های ژنتیکی در سلولهای اسپرم مردانی که سن بیشتری دارند نسبت به مردان جوان بیشتر خواهد بود.

هر چه سن مردها بیشتر باشد بیشتر طول می‌کشد که همسر خود را باردار کنند و خطر سقط جنین هم حتی اگر به سن خانم ها توجه نکنیم در این شرایط بیشتر است. ولی به این معنی نیست که مردان در سن 40 سالگی به بعد توانایی بچه دار شدن ندارند، ولی ممکن است از اوایل زندگی برای آنها سخت تر باشد.

فواید تعویق فرزند آوری

تمام صحبت‌هایی که از ابتدا گفته شد نباید دلیلی برای عجله کردن در فرآیند بارداری شود. در صورتی که برای بارداری عجله نکنید هم فرصت کافی دارید که دقت بیشتری در شغل و یا رابطه خود داشته باشید و هم فایده های دیگری برای شما و فرزندتان خواهد داشت. مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته نشان می‌دهد که مادرها در سنین بالاتر صبور تر هستند و تنبیه کودکان و فریاد آنها در این شرایط کمتر از بقیه است و فرزندان آنها در مدارس ابتدایی مشکلات عاطفی، اجتماعی و رفتاری کمتری نسبت به سایرین دارند.

علاوه بر این تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که از مادران با سن بیشتر متولد شده‌اند سالم تر هستند و تحصیلات بهتری هم نسبت به هم سن و سالانی با مادران جوان‌تر دارند.

تعویق بارداری حتی با افزایش طول عمر هم تاثیرگذار خواهد بود و در افزایش طول عمر هم تاثیر می‌گذارد. مطالعات در این زمینه هم نشان داده که احتمال زندگی تا 90 سالگی در خانم هایی که بچه دار شدن را دیرتر انجام داده اند بیشتر است.

اما دلیلی وجود ندارد که تاخیر در باروری مستقیماً باعث ایجاد شرایطی که گفته شد بشود و ممکن است افراد مختلفی شرایط متفاوت داشته باشند چون عوامل دیگری هم به جز سن مادران می‌تواند نقش داشت. اما به طور کلی تعویق بارداری مزایایی دارد که باید به آن توجه شود و در نهایت تصمیم گیری انجام دهید.

زمان مناسب کمک گرفتن

در صورتی که چند بار برای بارداری تلاش کردید و موفقیتی حاصل نشده و نتیجه نگرفتید باید حتماً به پزشک متخصص زنان و زایمان و نازایی مراجعه کنید و معمولاً باید مراجعه وقتی صورت بگیرد که افراد زیر 35 سال یک سال تلاش کرده باشند و افراد بالای 35 سال بعد از 6 ماه تلاش کنند؛ در صورتیکه نتیجه حاصل نشد باید به پزشک مراجعه کنند.

علاوه بر آن زوج هایی که بیماری ژنتیکی شناخته شده دارند یا آن‌هایی که سابقه سقط جنین دارند باید حتماً توسط پزشک متخصص باروری معایناتی روی آنها انجام شود و کمک های لازم به آنها صورت بگیرد.

توجه داشته باشید نتیجه ای که از صحبت‌ها گرفته می‌شود این است که بعضی از مواقع باردارشدن چالش برانگیز است ولی هنوز هم می توانید در 35 سالگی کودک سالم به دنیا بیاورید و زمان مناسب جهت باردار شدن وقتی است که کاملاً احساس آمادگی داشته باشید و صبر کردن جهت تشکیل خانواده برای اطمینان از وضعیت مالی و کاری هیچ مشکلی ندارد و بعد از اینکه اطمینان حاصل کردید که آمادگی برای بارداری دارید با بررسی وضعیت توسط پزشکان متخصص می توانید اقدام به بارداری کنید.