هفته پانزدهم بارداری

تعیین جنسیت جنبن در این هفته قابل تشخیص خواهد بود. بعضی از بچه‌ها در این هفته خودشان را جمع می‌کنند و بازی‌هایی در می آورند که با سونوگرافی نمی توانید جنسیت آنها را تشخیص دهید اما جای نگرانی نیست چون در هفته‌های بعد خیلی راحت می توانید جنسیت را تشخیص دهید.

در هفته پانزدهم بارداری تغییرات بدن مادر بیشتر خواهد شد و حالت تهوع ها به کل از بین می رود ولی احتمالاً کمی تغییرات در حالت تنفسی او پیدا می‌شود. علاوه بر آن دور کمر، دور شکم و سایز سینه هم تغییر پیدا می‌کند و بزرگتر می‌شود. اخلاق آنها هم دستخوش تغییراتی قرار می‌گیرد و زیاد خوب نیست زیرا تغییرات هورمونی که در بدن اتفاق می‌افتد توجیه کننده رفتار هاست.

هفته دیگر چهارماه شما کامل می‌شود و اطرافیان شما باید بدانند که با توجه به خلقیات حساسی که دارید اهل شوخی هم نیستید و باید مراعات حال شما را بکنند.

در ادامه با اطلاعات بیشتری در رابطه با وضعیت جنین در هفته پانزدهم بارداری و وضعیت مادر در هفته پانزدهم بارداری و سایر اطلاعات مفید در رابطه با این هفته آشنا خواهید شد تا بتوانید با کسب اطلاعات بیشتر؟ دوره بارداری بی خطر و سالم تری را پشت سر بگذارید.

وضعیت جنین در هفته پانزدهم بارداری

در هفته پانزدهم بارداری جنین شما بزرگتر شده و قد او حدوداً 9 تا 11 سانتیمتر است و وزن او نیز 50 تا 107 گرم می باشد.

اکنون فرزند شما صبح ها را با دم و بازدم آغاز می‌کند و این کار به تقویت ریه های او کمک می‌کند و اجازه می‌دهد که کیسه‌های هوا داخل ریه شکل بگیرند و تمام این کارها در مایع آمنیوتیک انجام میشود.

در این هفته جنین شما صداها را به خوبی می شنود و با اینکه تصویر ندارد چشم هایش نور های روشن را از پشت پلک های بسته می‌بینند و این وضعیت تا بیست و هفتمین هفته بارداری هم ادامه خواهد داشت.

غضروف ها در این مرحله مشغول کار می باشند و کم کم به استخوان تبدیل می‌شوند. اولین استخوان هایی که شروع به سخت شدن می‌کنند استخوان معروف به گوش میانی هستند. با اینکه قسمت شنوایی هنوز کامل نشده اما به خوبی صدای شما را تشخیص می دهد و موهایی که روی بدن جنین قرار دارد مثل کرک روی میوه سراسری و نازک است و رنگدانه ها هنوز رنگ کردن موها را شروع نکرده اند.

معمولا در این هفته لگد های بیشتری از سمت جنین احساس می‌شود و هیجانات زیادی برای مادر به همراه دارد زیرا به راحتی و به صورت محسوس می تواند این لگدها را احساس کند.

وضعیت مادر در هفته پانزدهم بارداری

در این هفته اضافه وزن بیشتری به سراغ مادر می آید و گاهی دچار گرفتگی بینی و خونریزی می‌شود. این اضافه وزن ها کاملاً طبیعی است و حتی نیم کیلو در هفته کاملاً قابل انتظار است. علت اصلی گرفتگی بینی مادر در هفته پانزدهم بارداری، بالاتر رفتن مقدار خون و اکسیژن است که باعث می‌شود قلب شما بزرگتر شود تا بازده کافی برای تامین نیازهای جنین و مادر داشته باشد.

سه ماه دوم بارداری خلق و خوی مادر ثبات بیشتری پیدا می کند و عضلات نسبت به هفته‌های قبل نرم تر و راحت تر می شود و به همین دلیل اگر مادر باردار بخواهد ورزش کند این هفته‌ بهترین زمان ممکن است. احساس تنگی نفسی که در این زمان به سراغ مادر می آید بعلت بزرگ تر شدن رحم است زیرا به پرده دیافراگم که در فاصله بین شکم و سینه قرار دارد فشار وارد میکند.

مراقبت های بارداری در هفته پانزدهم

در صورت مشاهده کبودی در ناخن ها یا ناراحتی قلبی و احساس تنگی نفس حتماً به پزشک مراجعه شود. اگر در اطراف کانال زایمانی و مقعد زگیل‌هایی مشاهده شد باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید زیرا به آنها زگیل های تناسلی می‌گویند که احتمال ایجاد مشکل در زایمان توسط این زگیل ها بسیار زیاد است و گاهی اوقات حتی باعث سرطان رحم می شوند.

تغذیه در بارداری

خوردن میان وعده برای تامین انرژی شما در دوره بارداری تاثیر بسیار مهمی دارد. به طور مثال می توانید یک مشت آجیل در میان وعده مصرف کنید تا مواد مغذی که بدن شما احتیاج دارد به همراه ویتامین ها تامین شود.

همچنین می توانید با خوردن پسته خام، بادام زمینی، گردو و بادام این انرژی را تامین کنید.

بطور کلی آجیل منبع مناسبی از ویتامین e ، منیزیم و پروتئین می باشند و اگر شما یک مشت آجیل را برای میان وعده مصرف کنید تا 35 درصد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کاهش پیدا می‌کند و چون چربی اشباع نشده دارد برای بدن بسیار مفید است.

برای اینکه بدن حس و حال بهتری در این دوران داشته باشد می توانید مقدار غذای خود را کمتر کنید و وعده های غذایی را بیشتر کنید.

بهتر است در این دوران آرام‌تر غذا بخورید و در وعده غذایی شب خیلی دیر غذا نخورید و برای مدت طولانی دراز نکشید.

آزمایش های بارداری در هفته پانزدهم

با وجود آزمایش های غربالگری که در سه ماهه اول انجام شده، باز هم در سه ماهه دوم پزشک آزمایشاتی را تجویز می‌کند تا سطح آلفا فتوپروتئین در خون مادر اندازه گیری شود.

معمولاً در هفته پانزدهم تا هفدهم این آزمایش انجام می شود تا پزشک بتواند نقص های لوله عصبی جنین را بررسی کند.

در صورتی که مادر غربالگری سه ماهه اول را انجام نداده باشد یا با توجه به نتیجه غربالگری یا به علت انجام نشدن سونوگرافی NT همزمان با غربالگری سه ماهه اول، پزشک تصمیم می گیرد که نتایج غربالگری سه ماهه دوم را بررسی کند.

در این صورت باید آزمایش های خون نشانگرهای چهارگانه تجویز شود که با استفاده از نتیجه آن اطلاعات مورد نیاز توسط پزشک دریافت شود و بررسی حال سلامت جنین صورت گیرد.

سونوگرافی های مهم در هفته پانزدهم

سومین سونوگرافی بارداری در هفته های پانزدهم تا بیست و دوم بارداری صورت می‌گیرد و نام دیگر آن تست غربالگری خون می باشد که موارد مختلفی از جمله نقص لوله عصبی، سندروم دان و تریزومی 18 جز هنجارهای کروموزومی محسوب می‌شوند بررسی می‌شود.

در صورتی که در سه ماهه اول تست غربالگری انجام نشده باشد این تست غربالگری سه ماهه دوم می‌تواند اطلاعاتی که پزشک می‌خواهد را در اختیارش قرار دهد و وضعیت ابتلا شدن جنین به بیماریهای ژنتیکی از جمله نقص ها و دیابت مشخص می‌شود.

همچنین تست آمنیوسنتز و تست های تشخیص تهاجمی برای تعیین بیماری جنین با صلاح دید پزشک انجام می‌شود که البته این غربالگری احتمال بیماری ها را مشخص می‌کند و برای تشخیص قطعی آنها تست های دیگری انجام می‌شود.

طبیعی یا سزارین؟

معمولاً آن دسته از مادرهایی که زایمان طبیعی انجام می‌دهند خیلی راحت تر به فرزند خود شیر می‌دهند. انقباضات زایمانی که در روش طبیعی صورت می‌گیرد ترشح هورمون شیردهی را افزایش می‌دهد و به همین دلیل مادر راحت‌تر شیر می‌دهد.

ولی در سزارین هیچ انقباضی انجام نمی‌شود و احتمال اینکه شیردهی با تأخیر صورت گیرد و یا شیر روان نباشد وجود دارد که گاهی اوقات باعث ایجاد اگزما و زخم در سینه مادر خواهد شد.

موارد ممنوعه در هفته پانزدهم بارداری

از خوردن پنیر محلی و خامه صرف نظر کنید زیرا معمولاً پنیرهای محلی با استفاده از شیر غیر پاستوریزه تهیه می‌شوند که اگر باکتری لیستریا درون شیر باشد موجب مرگ جنین یا زایمان زودرس زود است و گاهی اوقات منجر به سقط جنین خواهد شد.

پس بهتر است در دوره بارداری فقط از محصولات لبنی که پاستوریزه هستند و بسته بندی بهداشتی دارند استفاده کنید.

در صورتی که تصمیم دارید در این دوران به سفر بروید و از کمربند وسایل نقلیه استفاده کنید آن را از زیر شکم رد کنید و ببندید.

اگر کمربند به نحوی است که شما را آزار میدهد و شکم شما را اذیت می‌کند از بستن کمربند خودداری کنید یا از سفر صرف نظر کنید.

برای اینکه آب و هوای خشک کابین هواپیما دفع شود مایعات زیادی در طول سفر مصرف کنید.

طب سنتی در بارداری

حجم و نوع غذا اهمیت بسیار زیادی در دوران بارداری دارد. برای اینکه مادر حال بهتر و سلامت بیشتری داشته باشد خوب است که حجم وعده های غذایی را کمتر کند و در عوض تعداد وعده‌ها بیشتر شود گاهی حتی 10 تا 15 وعده در روز توسط پزشکان پیشنهاد می شود.

در اواخر دوره بارداری به علت محدودیت هایی که در شکم ایجاد می‌شود باید حجم وعده های غذایی کمتر شود؛ به طوری که در اوایل بارداری حجم غذاها 60 تا 70 درصد بوده و در اواسط بارداری به 40 درصد می رسد و بهتر است در اواخر بارداری تا 15 درصد آن را کاهش دهید که اذیت نشوید.

روابط زناشویی در هفته پانزدهم بارداری

اگر در هفته پانزدهم بارداری به سر می برید و در واقع در سه ماهه دوم هستید و نگرانید که رابطه زناشویی به جنین شما آسیب بزند باید بدانید که کارشناسان اعتقاد دارند که رابطه جنسی در این دوران هیچ آسیبی به جنین شما وارد نمی‌کند، چون گردنه رحم زنان با استفاده از یک لایه ضخیم موکوسی پوشیده شده و کیسه آب یا همان مایع آمنیوتیک وظیفه حفاظت از جنین را برعهده دارد و شما می توانید تا جایی که مادر احساس ناراحتی نکند رابطه جنسی برقرار کنید.

جنین در کیسه آب شناور است و فشاری که وارد میشه می‌شود توسط مایع گرفته شده و این مایع نقش ضربه گیر را ایفا می‌کند.