هفته هفدهم بارداری

در هفته هفدهم بارداری جنین سنگین تر از قبل شده و بالا رفتن وزن مادر به دلیل سنگین تر شدن و بزرگ شدن جنین است. به همین دلیل است که شکم مادر هم بزرگ تر می شود و شما می توانید حرکت های جنین را بیشتر از قبل حس کنید؛ زیرا با لگد زدن های ناگهانی بیشتر از قبل ابراز وجود می کند.

البته قدرت پای جنین آنقدر زیاد نیست که مادر درد بکشد و فقط حضور او را احساس می‌کند و از این احساس لذت می برد.

البته تغییرات دیگری در وضعیت مادر و جنین در هفته هفدهم بارداری رخ میدهد که در ادامه با وضعیت جنین در هفته هفدهم بارداری وضعیت مادر در هفته 17 بارداری و سایر اطلاعات مفید در این رابطه آشنا خواهید شد.

وضعیت جنین در هفته هفدهم بارداری

از هفته هفدهم باید مراقب حرف هایی که میزنید باشید زیرا جنینتان به صورت کامل آن ها را می‌شنود. پس بهتر است از این به بعد با فکر قبلی و با کلمات بهتری با او صحبت کنید و تا می توانید از حرف های مثبت و امیدوار کننده استفاده کنید. به دلیل بافت های چربی که زیر پوست جنین وجود دارد این هفته کمی چاقتر به نظر می رسد. این بافت های چربی نقش بسیار مهمی در تولید حرارت و سوخت و ساز بدن دارند.

حالا وزن کودک شما مجموع آب و چربی است و 89 گرم وزن کودک را آب و 5 گرم با چربی تشکیل داده است. اکنون مفصل های دست جنین شما شکل گرفته و خیلی راحت می تواند دست و پای خود را تکان بدهد و هر چه زمان بیشتری می گذرد غضروف ها سفت تر می شوند و به استخوان تبدیل می‌شوند.

با اینکه در این هفته هنوز چشم های کودک شما بسته است اما مژه روی چشم‌های او نمایان می‌شود. در صورتی که جنین شما دختر باشد تکامل تخمک ها اتفاق می افتد و در صورتی که جنین شما پسر باشد تکامل اسپرم ها اتفاق می افتد. قبل از تولد نوزاد دختر میلیون ها تخمک در بدن او رشد می‌کنند و در جنین پسر هم در انتهای شکم رشد بیضه ها شروع می‌شود و در آخر حاملگی بیضه ها در کیسه بیضه جای می گیرند. حالا جنین شما  13 سانتی متر قد و 140 گرم وزن دارد.

وضعیت مادر در هفته هفدهم بارداری

در هفته هفدهم شکم مادر بزرگ تر از قبل شده و هرچه حاملگی پیشرفت می کند رحم دایره ای تر و گرد تر می‌شود و شکلی شبیه تخم مرغ می گیرد که چون رشد طولی رحم سریعتر است به این شکل در می آید. در طول این مدت ضخامت جفت به 54.2 سانتی متر می رسد و رحم در 5 سانتی متری زیر ناف است. همین قضیه باعث می‌شود که به اجزای شکم فشار وارد شود تا به کنار بروند و جای کافی برای رحم وجود داشته باشد.

مادر در این هفته احساس گرمای بیشتری می کند که دلیل آن افزایش خون است و نسبت به هفته‌های قبل کمتر ریزش مو خواهد داشت و حتی چهره مادر جذاب‌تر می‌شود و موهایش نیز براق تر از قبل نشان داده می‌شود. البته ممکن است ناخن ها مقداری شکننده شوند.

از جمله دردهای دیگری که در هفته هفدهم به سراغ مادر ها می آید می‌توان به گرفتگی عضلات، متورم شدن پاها، کمر درد و رگ های واریسی اشاره کرد.

مراقبت های بارداری در هفته هفدهم

همانطور که گفته شد در این هفته رحم بزرگتر می شود و به همین دلیل به اجزای داخلی شکم فشار بیشتری وارد می‌شود. رباتی که سر استخوان ران قرار دارد و به آن رباط گرد گفته می‌شود از دو طرف رحم به سمت دیواره لگن کشیده می‌شود و چون رحم در طول دوره بارداری بزرگتر می شود ربات ها هم قطورتر و طویل تر می شوند و کشش زیادی شامل حال آنها می شود.

اگر در این دوران حرکت‌های ناگهانی از مادر سر بزند این رباط‌ها کشیده می‌شوند و این کشش باعث احساس درد در مادر می‌شود.

البته نیازی به نگرانی نیست ولی اگر درد بیش از حد شدید شد و نتوانستید آن را تحمل کنید و یا دچار خونریزی یا خروج مایع از مهبل و درد شدید شدید باید حتماً به پزشک مراجعه کنید تا شما را معاینه کند.

تغذیه در دوران بارداری

تغذیه که در طول دوران بارداری برای خود در نظر می‌گیرید تاثیر بسیار مهمی در سلامت مادر و فرزند خواهد داشت پس بهتر است در هفته هفدهم بارداری مواد مغذی از قبیل زیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا تمام مواد مورد نیاز به بدن برسد و علاوه بر رشد و سلامت جنین، سلامت مادر هم تضمین شود.

• آهن: گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، ماهی، نان گندمی

• اسید فولیک (فولات): سبزیجات برگ سبز، کلم بروکلی، نان و غلات و حبوبات

• کلسیم: شیر کم چرب یا بدون چربی، ماست، پنیر، و سویا

• پروتئین: گوشت گاو بدون چربی، مرغ، بوقلمون، لوبیا، توفو

• ویتامین آ: مرکبات، کلم بروکلی، فلفل، توت فرنگی، گوجه فرنگی، انبه، سیب زمینی با پوست

• ویتامین سی: آب پرتقال، مرکبات، فلفل دلمه ای

• زینک: غلات و حبوبات، گوشت، غذاهای دریایی، حبوبات خشک شده، نخود

• ویتامین ب 12 : شیر، ماست و تخم مرغ

طبیعی یا سزارین؟

پزشکان و متخصصان معتقدند آن دسته از نوزادانی که با زایمان طبیعی به دنیا می‌آیند از سلامت و تکامل بیشتری برخوردارند زیرا وقتی جنین کامل می‌شود زایمان طبیعی رخ می‌دهد؛ ولی زایمان سزارین معمولاً با توجه به شرایط در نظر گرفته می شود و گاهی حتی یک روز و چند ساعت میتواند در تکامل نوزاد تاثیرگذار باشد.

موارد ممنوعه در هفته هفدهم بارداری

نوسانات رفتاری و حالت های مختلف روحی به شدت در این روزها مشاهده می‌شود گاهی اوقات شما به شدت احساس افسردگی و عصبانیت و خشم می کنید و ساعتی بعد شاد و خوشحال هستید. علت اصلی این تغییر و تحولات گاه و بیگاه هورمون های بارداری هستند که روی عملکرد بدن شما تاثیر می گذارند.

پس این امر کاملاً طبیعی است و از تجویز داروهای ضد افسردگی و مصرف داروهای گیاهی که بقیه به شما پیشنهاد می کنند خودداری کنید و با انجام تمرینات کششی ساده و یک پیاده روی سبک سعی کنید به حالت عادی برگردید.

طب سنتی در بارداری

یکی از بیشترین و رایج‌ترین مشکلاتی که در طول دوره بارداری گریبانگیر زنان باردار می شود یبوست است و اصلی‌ترین دلیل آن وارد شدن فشار رحم بر روی روده های آنها است.

هرچه رشد جنین بیشتر می‌شود حجم رحم هم بالاتر رفته و فشار بیشتری روی روده ها وارد می شود و منجر به یبوست در خانم های باردار می شود.

طب سنتی برای اینکه مزاج خانم های باردار تنظیم شود پیشنهاد می کند که غذاهای مقوی از جمله شوربای ساده مثل مرغ؟ ادویه گرم، سبزیجات و سوپ چرب را میل کنند.

ملین هایی هم که خطر کمی دارند مثل گل قند، تمرهندی، شیرخشت و ترنجبین با گلاب می تواند گزینه خوبی برای برطرف شدن این یبوست باشد.

توجه به همسر در هفته هفدهم بارداری

استرس، ناراحتی و رفتارهای خشونت آمیز در طول دوره بارداری می تواند روی جنین و زن باردار تاثیرات مخربی بگذارد. پس بهتر است در طول دوران بارداری توجه ویژه ای به زنان داشته باشید. زیرا تغییراتی که در خلق و خوی آن ها اتفاق می‌افتد کاملاً طبیعی است و دست خودشان نیست و آنها هم برای اولین بار است که این حالت‌ها را تجربه می کنند.

گاهی اوقات حتی باعث می‌شوند همسرانشان هم استرس و اضطراب زیادی را دچار شوند و کوچکترین عاملی باعث ایجاد دعوا در بین آنها می‌شود. پس مدیریت شرایط و آگاهی کامل بر ویژگی ها می تواند کمک بیشتری به کنترل شرایط بکند.

پس از هرگونه جر و بحث دوری کنید و با انجام کارهایی که هیجان انگیز تر و خوشایند است سر خود را گرم کنید.

برخی اوقات این خشونت‌ها می‌تواند مانع از جذب آهن و فولیک اسید در مادر شود و آنهایی که مدام درگیر دعواهای زن و شوهری هستند ممکن است دچار زایمان زودرس، مسمومیت حاملگی، خونریزی و یا سقط جنین شوند.

با توجه به اینکه در این ماه ها هورمون زنان باردار به شدت به هم می‌ریزد اگر همسر شما در سه ماهه دوم تمایل به برقراری رابطه زناشویی ندارد او را مجبور به این کار نکنید زیرا تاثیر بدی در روحیه و وضعیت بدنی او خواهد داشت و سعی کنید این کار با رضایت و میل او انجام شود.