هفته بیست و چهارم بارداری

اکنون که به هفته بیست و چهارم بارداری پا گذاشته اید بیش از نیمی از بارداری خود را پشت سر گذاشته اید و شاید 16 و 17 هفته دیگر از این دوران باقی مانده و باید دیگر به فکر تکمیل کردن سیسمونی و انتخاب کردن اسم باشید. سعی کنید هر کاری را در وقت مناسب انجام دهید که استرس و تنشی به شما وارد نشود و با خیال راحت بتوانید همه کارها را سر و سامان بدهید.

شما به خوبی می توانید رفتارهای جنین را حس کنید و اگر کمی دقت کنید می فهمید که جنین شما با توجه به اینکه روز به روز بزرگتر می شود فضای کمتری برای تکان خوردن دارد و بیشتر از همیشه با خود درگیر شده و دلش می خواهد کش و قوس بیاید و لگد بزند و بچرخد. دیدن این حالت او نباید برای شما غیر عادی باشد و بترسید زیرا امری کاملاً طبیعی و عادی است. در ادامه با وضعیت جنین در هفته بیست و چهارم بارداری و همچنین وضعیت مادر در هفته بیست و چهارم بارداری و سایر اطلاعات مفید در این رابطه آشنا خواهید شد.

وضعیت جنین در هفته بیست و چهارم بارداری

اگر تصاویر مربوط به جنین داخل رحم خود را در هفته 24 مشاهده کنید برایتان جالب است که به جای یک نوزاد، او را بیشتر شبیه یک پیرزن و پیرمرد می بینید زیرا پوستش چروکیده به نظر می‌رسد و دلیل آن این است که هنوز ذخایر چربی به اندازه کافی زیر پوستش نرفته و چین هایی هم در کف دست و بند انگشتان در این هفته به وجود می آید.

بعلت فرم رحم شما جنین برای جا شدن در داخل آن به صورت خمیده خوابیده است و شباهت زیادی به ماکت یک نوزاد دارد، ولی لاغر و استخوانی است زیرا همانطور که گفته شد این ذخیره های چربی به صورت کامل هنوز در بدن او ننشسته و وقتی که این چربی ها بیشتر شود شکل بهتری به بدن او خواهد داد.

اکنون کیسه های هوایی او هم در حال شکل‌گیری هستند و راحت تر می تواند نفس بکشد و کم‌کم شاخ و برگ های درخت تنفسی او درون ریه ها پهن می‌شود و ماده سورفاکتانت تولید می‌شود تا جنین بتواند هوایی که از کیسه های ریه جمع و خالی می‌شود را حس کند و از آن لذت ببرد و تنفس خوبی داشته باشد.

در این زمان مغز او که مهمترین قسمت بدنش می باشد دائماً در حال فعالیت است و ساختار اصلی مغز و چین خوردگی ها هم در حال تکامل پیدا کردن هستند.

حالا قد و وزن جنین شما به ترتیب 30 سانتی متر و 630 گرم است.

وضعیت مادر در هفته بیست و چهارم بارداری

در هفته بیست و چهارم بارداری شکم مادر به اندازه یک توپ فوتبال بزرگ شده و پنج سانتیمتر بالاتر از ناف قرار گرفته است و چشم ها هم حساسیت بیشتری نسبت به نور از خود نشان می دهند و گاهی اوقات احساس خشکی چشم می کنید و ممکن است برایتان آزاردهنده باشد. بهتر است در این صورت از پزشک بخواهید که برای شما قطره یا پماد تجویز کند.

مراقبت های بارداری در هفته بیست و چهارم

آزمایش هایی که در طول دوران بارداری از ابتدا تا انتها برای شما تجویز می‌شود و بررسی‌هایی که روی سلامت شما صورت می گیرد بسیار حائز اهمیت است. یکی از مهمترین آنها غربالگری گلوکز است که در هفته 24 تا 28 انجام می شود و نشان می دهند که آیا شما دارای دیابت دوران بارداری هستید یا نه؟

به منظور انجام غربالگری گلوکز یک نوشیدنی شیرین به شما می دهند و یک ساعت بعد از 50 گرم گلوکز مقدار قند خون شما را بررسی می کنند؛ در صورتی که سطح قند خون شما بیش از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد آزمایش های دیگری هم برای شما تجویز می‌شود تا دیابت بارداری شما بررسی شود. معمولاً با یک رژیم غذایی مناسب یا ورزشی دیابت و میزان قند را کنترل می کنند و در صورتی که پزشک صلاح ببیند انسولین برای مادر باردار تجویز می‌شود.

تغذیه در هفته بیست و چهارم بارداری

نوع تغذیه و مقدار مواد مغذی از گروه‌های مختلف تاثیر مهمی در سلامت مادر و جنین دارد و باید سعی کنید به مقداری که بدن نیاز دارد از تمامی گروه‌های غذایی مواد لازم را دریافت کنید.

سعی کنید در این دوران در همه قسمت های خانه، حتی در کیف خود در ماشین و یخچال همیشه پنیر، آجیل، ماست کم چرب و سیب داشته باشید.

همچنین وعده های غذایی خود را کم حجم تر بگیرید و برای اینکه گرسنه نمانید در میان وعده ها از گردو، بادام و پسته استفاده کنید تا مواد مغذی به حد کافی به بدن شما برسد.

حتماً در فاصله های منظم و در طول روز غذا های مقوی بخورید تا دچار گرسنگی نشوید. اگر غذایی باعث می‌شود که شما ویار پیدا کنید از خوردن آن صرف نظر کنید.

عمده مواد غذایی شما باید از گروه سبزیجات، حبوبات، لبنیات، میوه و مواد سرشار از پروتئین دریافت شود و تا جایی که می‌توانید آب زیادی بنوشید چون برای ساخته شدن بافت های جدید و هضم غذا و تشکیل مایع آمنیوتیک به آب زیادی نیاز دارید. پس باید حداقل 10 لیوان آب در طول روز بنوشید و همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید تا تشنه نمانید.

آزمایش های بارداری در هفته بیست و چهارم

همانطور که اشاره شد تمامی خانم های باردار باید در هفته 24 تا 28 بارداری دیابت بارداری خود را بررسی کنند. برای این کار آزمایش غربالگری انجام می‌شود که یک آزمایش خون به اسم چالش گلوکز برای آنها در نظر گرفته می‌شود که سطح گلوکز یا قند خون یک ساعت بعد از نوشیدن مقدار مشخص گلوکز خوراکی اندازه‌گیری می‌شود. اگر قند خون بالا باشد آزمایش تحمل گلوکز نیز انجام می‌شود. بعد از اندازه گیری قند خون ناشتا کمی گلوکز خوراکی به آنها داده می‌شود و دو یا سه ساعت بعد با نمونه گیری از خون، قند خون اندازه گیری خواهد شد.

در صورتی که مادری به دیابت بارداری مبتلا باشد ممکن است جنین به صورت غیرطبیعی بزرگ شود و یا در زایمان دچار مشکل شود و یکسری عارضه هایی برای مادر و جنین اتفاق بیفتد.

سونوگرافی های مهم در هفته بیست و چهارم

سونوگرافی به دو صورت دو بعدی و سه بعدی انجام می‌شود که سونوگرافی دو بعدی انواع امواج صوتی به صورت مستقیم فرستاده می‌شوند، اما در سونوگرافی سه بعدی از زوایای مختلف این امواج تابیده می شوند و پاسخ آنها دریافت می‌شود و علت دقیق بودن تصاویر سه بعدی همین است.

شما می توانید درک بهتری از طول، عرض و عمق جنین داشته باشید. سونوگرافی چهار بعدی هم گاهی انجام می شود که شباهت زیادی به سه بعدی دارد اما در سونوگرافی چهار بعدی تصاویر تاخیری ندارند و در همان لحظه حرکت جنین را مشخص می‌کنند، در واقع بُعد زمان هم به این تصویربرداری اضافه می‌شود و سرعت سه بعدی بالاتر می رود و خیلی سریعتر قطعات تصویر روی هم قرار می‌گیرند و باز و بسته شدن دهان و حرکت دست و پای جنین هم به خوبی دیده می‌شود.

مناسب ترین زمان برای انجام سونوگرافی سه بعدی و چهاربعدی هفته 24 تا 32 حاملگی است که ناراحتی هایی هم که ممکن است داشته باشد مثل لب شکری بودن یا کام شکری و نقص ستون فقرات و نخاع جنین و مشکلات مادرزادی و نقص ها و چند انگشتی و پا چماغی بودن تشخیص داده شود. برای همه خانم‌های باردار انجام این آزمایشات و سونوگرافی‌ها احتیاجی نیست و به تشخیص پزشک انجام می‌شود.

طبیعی یا سزارین؟

با توجه به اینکه در طی زایمان طبیعی هیچ داروی بیهوشی متوجه نوزاد نیست در سلامت بیشتری خواهد بود؛ ولی در سزارین و در بیهوشی عمومی داروهایی برای بیهوشی مادر به کار می‌رود که از طریق جفت به بدن نوزاد می رسد و ممکن است نوزاد لمس شود و گاهی اوقات واکنش‌های لازم را انجام ندهد.

موارد ممنوعه در هفته بیست و چهارم بارداری

بهتر است از حمام کردن و دوش گرفتن طولانی مدت و یا با آب خیلی داغ جلوگیری کنید و به هیچ عنوان داخل وان آب داغ نخوابید چون باعث آسیب رسیدن به جنین می شود.

سعی کنید بخار در حمام نپیچد و هواکش روشن باشد چون دمای بالا و بخار هوا باعث تنگی نفس مادر می‌شود و این قضیه به جنین هم آسیب وارد می کند.

پوشاک بارداری

اگر تصمیم دارید بلوز و ژاکت خریداری کنید سعی کنید از مدل‌هایی خریداری کنید که قسمت بالایی تنگ‌تر و از شکم به بعد باز و آزاد باشند چون در این صورت هم خیلی چاق به نظر نمی رسید و هم شکم شما تحت فشار نخواهد بود.

می توانید از مدل های سه دکمه استفاده کنید که قسمت بالایی بسته می‌شود اما قسمت پایین آزاد است و سعی کنید تا جایی که می توانید قسمت روی شکم و دور کمر آزاد باشد. جنس لباس هم نباید از آنهایی باشد که کرک پس می دهند یا پشمی باشند چون تمیز کردن آنها هم برای شما سخت خواهد بود. بهترین گزینه همیشه الیاف طبیعی می‌باشد.