افزایش تعداد اسپرم

یکی از راه هایی که باعث بالاتر رفتن شانس بارداری میشود افزایش تعداد اسپرم در آقایان است که این کار هم با استفاده از داروها و هم یکسری روش‌های درمانی می‌تواند انجام شود. البته بیشتر شدن تعداد اسپرم برای انجام درست باروری و موفق بودن مراحل لقاح کافی نیست و باید این اسپرم‌ها تحرک زیادی داشته باشند و تعدادشان هم زیاد باشد؛ علاوه بر آن باید کیفیت اسپرم ها بالا باشد و این افزایش تعداد و سرعت حرکت اسپرم و کیفیت آنها باید با هم رخ بدهد و شکل و مورفولوژی اسپرم ها هم روی این باروری تأثیر خواهد داشت.

در صورتی که آزمایش های مورد نیاز برای تست اسپرم ها را انجام داده اید و مشخص شده که باید برای افزایش کیفیت اسپرم از داروهای مختلف استفاده کنید جای نگرانی نیست چون مصرف یک دوره یا چند دوره از این داروها باعث افزایش اسپرم ها و تولید بهتر آنها خواهد شد و می‌توانید خیلی زود طعم شیرین پدر شدن را احساس کنید. در ادامه مطالب کاملتری در رابطه با تعداد اسپرم‌ها برای شما شرح خواهیم داد.

چرا تعداد اسپرم مهم است؟

علاوه بر تعداد اسپرم ها جهت بارداری، کیفیت اسپرم ها هم حائز اهمیت است. البته یک طرف قضیه اسپرم و کیفیت آن است و طرف دیگر این است که اسپرم‌ها وضعیت متعادل و نرمالی هم داشته باشند.

برای اینکه اسپرم ها را تقویت کنید روش های مختلفی وجود دارد که یکی از آنها استفاده از مکمل‌ها و تقویت اسپرم و روش های موضعی و داروهای گیاهی است که باعث بهتر شدن وضعیت اسپرم ها و تقویت آنها خواهد شد. اما تا وضعیت اسپرم ها و تعدادشان به اندازه قابل قبولی برای بارداری نرسد هیچ بارداری اتفاق نخواهد افتاد.

در صورتی که از روش‌های کمک باروری استفاده می کنید باید حتماً وضعیت اسپرم ها در شرایط قابل قبولی باشد تا تکنیک‌های آزمایشگاهی را بتوانید روی آنها پیاده کنید.

غذاهای مناسب و داروهای مناسب تقویت اسپرم

قبل از هر چیز فراموش نکنید که نام بردن از هرگونه دارو و هر روشی صرفاً برای آشنایی بیشتر شما و داشتن ذهنیت در رابطه با روند درمان است و داروها را حتماً باید پزشک متخصص با بررسی شرایط شما تجویز کند و به هیچ عنوان بدون مشورت با پزشک و دستور او به صورت خودسر از هیچ دارویی و هیچ روشی استفاده نکنید.

اگر مشکل شما پایین بودن تعداد اسپرم یا تعداد آن می باشد و به طور کلی بنا بر تشخیص پزشک اسپرم شما دچار اختلال هست، داروهای گیاهی برای بیشتر شدن جهش اسپرم یا می توان گفت مولتی ویتامین های مختلفی برای تقویت اسپرم وجود دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می‌کنیم.

ولی واقعیت امر این است که این نوع داروها و قرص های افزایش اسپرم در داروخانه ها زیاد است ولی تشخیص اینکه کدام یک از این نوع داروها برای وضعیت شما مناسب تر است و به طور اختصاصی برای شما کاربرد دارد با حتماً باید با تشخیص پزشک باشد.

در ادامه وضعیت مکمل‌ها را برای شناخت بیشتر معرفی می کنیم که برای تقویت اسپرم مفید هستند.

این مکمل ها معمولاً دارای مواد معدنی، آنتی اکسیدان، ویتامین، آمینو اسید و ترکیبات گیاهی هستند که باعث بهبود مشکلات باروری در آقایان خواهد بود و توان باروری آنها را بیشتر می کند، زیرا باعث بالاتر رفتن تعداد اسپرم و تحرک بیشتر اسپرم ها و بهبود شکل و مورفولوژی اسپرم ها می شود؛ مخصوصاً افرادی که برای باروری مجبور هستند با درمان با IVF بارداری را تجربه کنند برای اینکه شانس موفقیت بارداری افزایش پیدا کند باید از این روش ها استفاده کنند:

• آندروفرتی

• کانت بوست

• پروکسید پلاس سیگما

• فرتیل  اید

• موتیلیتی بوست

• فرتو من او پی دی فارما

• بایوتن چوافارم

• داروهای تقویت اسپرم

• موتیلیتی مکس ای ام اس

• کپسول ول من کانسپشن ویتابیوتیکس

• قرص فرتیلمن بی بی استارت

• قرص و کپسول فرتیل پلاس ارتومول

• قرص فرتیل اید آقایان فِرهیوِن هلث

• قرص اسپریژن نانو

چه چیزهایی باعث افزایش تعداد اسپرم می شود؟

یکی از سوالات متداولی که در بین آقایان دچار اختلال اسپرم مطرح است این است که چه چیزهایی باعث افزایش تعداد اسپرم می شود؟ یا خوردن چه غذاهایی به بهبود این وضعیت کمک می‌کند؟

معمولا بیشتر کسانی که با این مشکل روبرو هستند با استفاده از داروها و قرص های تقویت اسپرم مشکل آنها حل می‌شود. این داروها معمولا برای افزایش تعداد اسپرم نیست بلکه سرعت آنها را بیشتر می‌کند یا شکل آنها را بهتر می‌کند.

با بعضی از قوی‌ترین داروها برای بهبود اختلال اسپرم آشنا شدید، در کنار آنها بهتر است رژیم غذایی شما به گونه‌ای باشد که این روند رو به بهبود تسریع پیدا کند. اگر برای شما هم سوال است که برای تقویت اسپرم چه بخوریم می توانید در ادامه مواد غذایی مفید در این زمینه را مشاهده کنید:

• انار

• سیر

• گردو

• خرما

• موز

• ارده

• فلفل سیاه

• جنین گندم

• تخم مرغ

• اسفناج

• شکلات تلخ

• دارچین

• ریشه گیاه جینسینگ

• ریشه گیاه ماکا

• ریشه گیاه آشواگاندها

• تخم شنبلیله

• خرنوب

• جینسینگ پاناکس

• مارچوبه

• نخود آبگوشتی

• کلم بروکلی

• میوه‌های قرمز رنگ

• عسل ارگانیک

• چای سبز

• آواکادو

• کنجد

• انواع مغزیجات خصوصا بادام زمینی

هر کدام از این مواد با وجود مواد مغذی، املاح و ویتامین هایی که در خود دارد باعث بهبود وضعیت اسپرم و تقویت آنها می‌شود زیرا همانطور که می‌دانید تغذیه آقایان قبل از بارداری در روند بارداری و موفقیت بارداری و انجام درست فرآیند لقاح موثر خواهد بود.

ویتامین های مفید برای تقویت اسپرم

در کنار داروها، بعضی از ویتامین ها و مکمل ها هستند که برای تقویت اسپرم مورد نیاز هستند که در ادامه به بعضی از مهمترین آنها اشاره می کنیم:

• زینک یا روی

• اسید فولیک

• ویتامین B12

• ویتامین B-12

• ویتامین C

• ویتامین D

• ویتامین E

• کوآنزیم کیو10 (Coenzyme Q10)

• دی اسپارتیک اسید (D-aspartic acid)

• اسیدهای چرب امگا 3

• ال آرژینین (L-arginine)

افزایش اسپرم بعد از عمل واریکوسل چقدر است؟

نتایج تحقیقات نشان داده که کیفیت مایع منی در آقایانی که مبتلا به واریکوسل هستند بعد از عمل جراحی بهتر می‌شود. در مورد تاثیر عمل واریکوسل برای بهبود وضعیت اسپرم‌ها تحقیقات نشان داده که به اسپرم ها 12 میلیون اسپرم در میلی لیتر با میانگین 11 درصد افزایش تحریک و تحرک و سرعت و همچنین تاثیر روی مورفولوژی اسپرم ها بیشتر می‌شود.

البته گزارش این عددها با اینکه صحت دارند به این معنی نیست که کسانی که مبتلا به واریکوسل بوده اند و تعداد اسپرمهای آنها 1 میلیون بوده حتماً بعد از عمل 13 میلیون خواهند داشت، بلکه تنها نشان دهنده این است که بعد از عمل این روند بهبود پیدا می‌کند.

آن دسته از آقایانی که فاکتور مردانه شدیدی دارند جهت باردار شدن به شکل متفاوت IVF-ICSI احتیاج دارند که ممکن است در تحلیل و تجزیه منی به جای IVF-ICSI اجازه انجام IUI را داشته باشند و آن دسته از آقایانی که فاکتور مردانه خفیفی دارند ممکن است برای پارامترهای مایع منی پیشرفت کافی کرده باشند تا بتوانند به جای IUI  باروری طبیعی داشته باشند.

زمان لازم برای تغییر وضعیت اسپرم ها

به طور کلی اسپرم‌ها هر سه ماه یک بار تجدید می شوند پس نباید انتظار داشته باشید که بعد از مصرف یک یا دو قرص یا کپسول وضعیت شما به طور کل تغییر کند و باید بعد از مصرف داروها و مکمل ها حداقل سه ماه منتظر بمانید تا بعد تاثیر آنها را ببینید و در طول این مدت هم نباید استرس داشته باشید و با حفظ خونسردی نتیجه بهتری خواهید گرفت.

قبل از شروع استفاده از داروهای گیاهی و مکمل هایی که برای تقویت اسپرم هستند حتما آزمایش بدهید و سه ماه به صورت مداوم از داروهای خود استفاده کنید و بعد مجدداً آزمایش بدهید تا وضعیت شما چک بشود.

بعضی از پزشکان ترجیح می‌دهند که در طول مدت درمان هر ماه این آزمایش انجام شود تا روند بهبود را هم چک کنند و در صورت نیاز داروها را تغییر بدهند.

تاثیر طب سنتی در بهبود وضعیت اسپرم ها

بعضی از داروهای گیاهی و به طور کلی طب سنتی هم می‌تواند تا حدی برای تقویت وضعیت اسپرم ها موثر باشد ولی معمولاً روند درمان با این داروها طولانی‌تر خواهد بود ولی تاثیرگذار هستند زیرا باعث تقویت اسپرم می‌شوند.

بعضی از داروهای گیاهی برای تقویت تخمک مصرف می شود ولی باید صبور باشید تا دوره درمان طی شود. بعضی از این داروها موضعی و بعضی دیگر خوراکی هستند که در ادامه بعضی از این نسخه های گیاهی برای تقویت اسپرم در طب سنتی را مشاهده خواهید کرد.

نسخه اول

خولنجان 50 گرم+ زنجبیل 25 گرم+ مغز پسته یک کیلو

روش آماده سازی: همه مواد را آسیاب کرده و با هم مخلوط کنید. و روزانه به مقدار 3 قاشق مرباخوری از آن میل کنید.

نسخه دوم

عناب 300 گرم+ ریشه شیرین بیان 100 گرم+ گل گاوزبان 70 گرم+ اسطوخودوس 50 گرم+ مرزنجوش 50 گرم+ بابونه 50 گرم

روش آماده سازی: میوه‌های عناب خشک و ریشه شیرین بیان را نیم کوب کنید و مابقی گیاهان دارویی را به آن اضافه کرده و روزانه 2 تا 3 قاشق غذاخوری از آن به 3 لیوان آب در حال جوش اضافه کنید. منتظر بمانید به مدت 45 دقیقه روی حرارت ملایم دم بکشد. بعد آن را از صافی رد کنید و در داخل ظرف شیشه‌ای ریخته و در جای خنک نگهداری کنید و بعد از 24 ساعت از آن میل کنید.

نسخه سوم

روزانه یک لیوان شیر گوسفند را با آرد جوانه گندم مخلوط کرده و میل کنید. یا به جای آرد جوانه گندم از کنجد آسیاب شده استفاده کنید که به تقویت اسپرم کمک می کند.

نسخه چهارم

 تخم کلم 5 گرم+ تخم شاهی 5 گرم+ تخم پیاز 5 گرم+ تخم ترب 5 گرم+ بذر تره 5 گرم+ تخم کرفس 5 گرم+ خولنجان 5 گرم+ بوزیدان (گیاه پنیر بند) 5 گرم+ جوزبوا 5 گرم+ زنیان 5 گرم+ دارچین 5 گرم+ زیره 5 گرم+ هل قرابی 5 گرم+ کندر 5 گرم+ فوفل 5 گرم+

روش آماده سازی: تمامی مواد فوق را آسیاب کنید. روزانه در سه نوبت (صبح، ظهر و عصر) به میزان یک قاشق مرباخوری از آن را با کمی عسل مخلوط کرده و میل کنید.

نسخه پنجم

در 3 لیوان آب جوش، 20 گرم تخم کتان اضافه کنید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزانه 2 فنجان میل کنید.

نسخه ششم

صبر زرد 3 گرم+ سورنجان 5 گرم+ کندر 5 گرم+ زعفران 5 گرم

روش آماده سازی: همه مواد را آسیاب کرده و با کمی شکر زرد مخلوط کنید و‌ روزانه یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید.

تاثیر روغن های گیاهی در بهبود وضعیت اسپرم ها

استفاده از روغن های گیاهی معمولا به صورت بخور و استنشاق ریوی و به شکل موضعی خواهد بود و از موثرترین داروها و روغن های گیاهی برای تقویت اسپرم از قرار زیر است:

• روغن خراطین: این روغن را روی بیضه‌ها ماساژ دهید.باعث افزایش گردش خون در آن قسمت می‌شود و در اسپرم‌سازی تاثیر زیادی دارد.

• روغن سیاه دانه: موثردر تقویت نیروی جنسی، افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم است.

• روغن درخت سرو: روغن این گیاه باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون می شود و  گردش خون را تحریک می‌کند و سطح انرژی بدن را بالا می‌برد.

• روغن درخت عرعر: روغن این گیاه کلیه‌ها را تقویت و تعداد اسپرم را افزایش می‌‌دهد. علاوه بر این قدرت باروری را با تحریک اسپرم افزایش خواهد داد.

• روغن گل سرخ: این روغن اختلال عملکرد جنسی را بهبود می‌بخشد و اندام جنسی را تقویت می‌کند.

خرنوب و افزایش تعداد اسپرم

یکی از معروف‌ترین داروهای افزایش تعداد حرکت اسپرم خرنوب است که یکی از راههای موثر برای تقویت اسپرم در کنار آمپول های هورمونی و مکمل ها هست که از این دارو به عنوان معجزه باروری مردان نام می‌برند چون باعث افزایش تعداد حرکت اسپرم می شود و کمک زیادی به درمان ناباروری در آقایان می‌کند.

این گیاه ترکیب زیادی از آهن، اسید فولیک، ویتامین e و c دارد و این ویتامین ها باعث تقویت، بلا رفتن تعداد و حرکت اسپرم ها و به طور کلی بهبود فرآیند اسپرم سازی می‌شود. با خوردن گیاه ترکیبات در خون حل می‌شود و باعث تولید اسپرم خواهد شد.